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Développez votre souplesse mentale !

Vous savez que la souplesse physique est importante, mais avez-vous penser à améliorer votre souplesse mentale ?

Je vous parle de plusieurs façons de développer cette souplesse et à quoi cela va vous servir.

Vous allez être capable d’observer vos émotions, vos schémas récurrents de pensées etc…

Rappel : Secret de Tennisman #36 : Le tennis c’est 10% ce qui vous arrive, 90% comment vous réagissez :
https://www.youtube.com/watch?v=mNP8m6k5PDU

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De quoi voulez-vous que je parle dans les prochaines vidéos – posez votre question en commentaire.