LA FEUILE DE ROUTE EN 4 ETAPES POUR PASSER DE NC A 4/6 :

Les concepts de Tennis Tactique sont surtout axés sur les 3 dernières étapes (de 30/2 à 4/6)

Tu verras dans la vidéo que la majorité des éléments de progression que je donne ne correspondent ABSOLUMENT pas à ce que les joueurs font pour progresser…

Ce sont les grands axes d’entrainements sur plusieurs mois et plusieurs années pour progresser :

Etape 1 : de NC à 30/2

✔ Coordination
✔ Placement
✔ Augmenter son Seuil de Régularité

Etape 2 : de 30/2 à 15/4 (peut aller très très vite – quelques semaines)

✔ Respecter le principe DNA
✔ Augmenter son Seuil de Régularité

Etape 3 : de 15/4 à 15/1

✔ Faire monter la Jauge de Pression grâce à la tactique
✔ Être à l’aise dans la ZONE 2 (Zone d’Opportunité)

Etape 4 : de 15/1 à 4/6

✔ Augmenter son Niveau d’Intensité
✔ Taux élevé de 1er service et bon 2ème service

9 Commentaires

Marc GUILLAIN sur 10 novembre 2014 à 2 h 09 min

En attente de pouvoir franchir un cap grâce a tes cours et à ta pédagogie….

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Alexis Santin (Coach Tactique de Progression Rapide) sur 27 novembre 2014 à 16 h 23 min

Bonjour Marc,

Tu as ton destin entre tes mains.

A toi d’appliquer ces conseils. Le plus difficile reste la force des habitudes de faire des balles + un match et jouer en “Pilote Automatique”. Il faut réussir à sortir de ça et les possibilités de progression deviennent énorme.
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samuel sur 29 novembre 2014 à 13 h 23 min

Bonjour alexi,

ces grands axes sont ils aussi efficaces pour les jeunes? (15/16)

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Alexis Santin (Coach Tactique de Progression Rapide) sur 2 décembre 2014 à 17 h 03 min

Bonjour Samuel,

Oui aussi ! Ce sont les grands axes pour la majorité et il peu bien sûr il y avoir des exceptions. Mais ça te donne une idée sur quoi travailler en fonction de ton classement actuel.
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jhonny lam sur 30 décembre 2014 à 18 h 38 min

merci super intéressant et très instructif mes meilleurs voeux pour l’année 2015
comment s’abonner?

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Alexis Santin (Coach Tactique de Progression Rapide) sur 4 janvier 2015 à 21 h 59 min

Bonjour Johnny,

Bonne année 2015 !
Je vais développer de plus en plus tennis-tactique.

Il y aura des programmes prochainement avec des vidéos spéciales (pour l’instant le programme se fait avec quelques joueurs, il y a près de 40 vidéos réalisées)

Inscris-toi au cours tactique gratuit et j’indique tout par email 🙂
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- jhonny lam sur 5 janvier 2015 à 18 h 37 min
  
  meilleurs voeux pour l’année 2015! beaucoup de réussites dans tous les domaines
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