Jérémy, classé 1/6, a un rêve… entrer dans le TOP100 Français.

Il a aujourd’hui 27 ans.

Je ne serai jamais avec lui sur le terrain.

Je le coacherai uniquement à distance.

Il s’entrainera seul (et vous verrez comment).

Mais il ne sera jamais seul.

Car je serai là pour lui.

Chaque semaine, le coaching avec Jérémy sera gracieusement publié sur Tennis-Tactique.com.

Jérémy a accepté de se montrer dans son objectif, dans ses échecs, ses victoires, ses vulnérabilités…

OBJECTIF “TOP100 FRANCAIS” : SEMAINE 5

Précédemment dans Objectif TOP100 :

Jérémy fait un roller-coster émotionnel. Content quand il joue bien. Triste quand il perd. Il vient de perdre à 2/6 en 3 set. Et ca a eu un impact sur son état émotionnel.

Sinon bonne nouvelle, avec le dernier coaching il a su retrouver de la stabilité dans sa vie hors tennis. Pour son job de kiné, ses relations sociales etc… Cela lui permet de retrouver un équilibre et une confiance.

Dans ce 5ème épisode de coaching avec Jérémy :

  • La Propre Victoire de Jérémy (jouer vite), comment renforcer sa Forteresse Intérieure et identification des pensées qui assiègent sa Forteresse Intérieure ?
  • Comment se coucher tôt (et supprimer “l’addiction” aux écrans avant d’aller dormir )
  • Ce qu’il a aimé dans le film le Guerrier Pacifique
  • Comment se détacher du résultat (méditation, les 4 accords toltèques, le plus important : voyage ou destination ?…)
  • Avec quelle raquette jouer ? Doit-il jouer avec des plombs ? Pourquoi a-t-il besoin de savoir qu’un joueur peut arriver au top avec la même raquette ? Pourquoi a-t-il besoin d’être rassuré ?
  • Être déçu d’avoir mal joué ? Ou déçu d’avoir perdu ? La réaction de son entraineur a-t-elle un impact ?
  • Apprendre = changer de comportement. Sagesse = faire.

A la fois des techniques concrètes, du travail sur les croyances et les émotions. Tout ce qu’il faut pour explorer ce qui fera de vous un meilleur joueur.

Ressources du coaching et avis du coach

L’avis du coach

J’ai vraiment cette impression que Jérémy sait ce qu’il doit faire mais il y a comme un mur mental. Son ego est encore trop présent. Il veut être rassuré, qu’on prenne les décisions pour lui… Il est attaché au score, aux résultats… Il sait qu’il doit lâcher ça mais c’est pas encore évident. J’ai cette impression d’être face à un mur qui refuse de lâcher prise. Son ego qui attache son identité à ses résultats.

Le but va être de lâcher prise et se concentrer sur un des 4 accords Toltèques (le code de conduite de Djokovic) : toujours faire de son mieux. Afin aussi d’enlever la culpabilité de ne pas avoir bien joué.

C’est un véritable travail sur le changement de perspective.

Johanna Konta a fait le même travail et cela a donné des résultats exceptionnels pour elle (demi-finaliste à l’Australian Open il y a 3 jours).

Angelique Kerber aussi – vainqueur de l’Australian Open hier.

Je suis content, voici un message que Jérémy m’a envoyé quelques heures après notre appel


Dans l’épisode 6 :

  • J’espère aller voir Jérémy maintenant que je suis de retour en Europe
  • On va continuer à créer son “Equipe Gagnante” c’est à dire s’entourer de gens qui le soutiennent – c’est un facteur TRES important. En général chez les jeunes on s’assure que les parents soutiennent le projet de l’enfant (HYPER important)

Si tu es un jeune espoir AMBITIEUX, négatif ou numéroté et que tu souhaites progresser avec une approche qui te donne plus de confiance et te donne des résultats rapides, concrets et sur le long terme : contacte-moi.