Saving the

Apprendre à jouer long, possible ?

Je vois de bons joueurs classés entre 15/5 et 15/2 qui ne percent pas car ils n’arrivent pas à jouer long.

Ils ont tous les coups.

Mais c’est trop court.

Et c’est leur contrainte n°1.

Grâce à une question d’Alexandre, nous allons voir comment développer cette contrainte grâce à un petit exercice amusant.

Comment jouer plus long au tennis?

Bonjour,

Tout d’abord, je tiens à te préciser que je trouve ton concept de Tennis-Tactique vraiment bien, très novateur et intéressant (je le pense) pour progresser au fur et à mesure de conseils. J’ai connu ton site grâce à une personne que tu connais bien. Il est dans ma classe depuis cette année, et tous les deux faisant du tennis on parle souvent de notre sport favori, puis il me parle souvent de ton site, Tennis-Tactique. Alors, je me suis dit qu’il fallait absolument que j’aille faire un tour sur ce dernier. Je me suis donc inscrit et me voilà à t’écrire.

Mais passons aux choses sérieuses.

Voilà, je fais du tennis depuis près d’un an maintenant, je prends des cours, et je pense avoir acquis réellement toutes les bases du tennis et m’être amélioré. Je ne fais pas de tournoi, mais compte m’y mettre dès l’année prochaine. Je joue en matchs avec un ami, également avec mon père. Mais je veux progresser pour de bon.

Alors, tu m’as demandé ma contrainte première, je pense que c’est indéniablement la longueur de balle. J’ai toujours du mal à mettre mes balles à proximité de la ligne de fond du court, et assez souvent cette dernière atterrit même dans la zone des carrés de service

Je pense que c’est un gros problème pour moi, pour que je puisse bien progresser… J’aimerai donc me pencher sur cette contrainte numéro 1.

Dans l’attente de ta réponse,

À bientôt

Alexandre, NC.

Ecoute ma réponse :

[5 min 33][ Télécharger pour écouter dans votre voiture ]

Dans cet épisode tactique, vous verrez :

  • L’exercice pour jouer apprendre à jouer long
  • Comment le pratiquer pour les 5 prochains entrainements
  • Et comment votre cerveau va vous aider à jouer long

Ma réponse en résumé :

Félicitations Alexandre., tu as la bonne démarche.

Voici un exercice qui va te permettre à être meilleur et développer cette contrainte.

C’est un exercice que je fais régulièrement aussi.

Tu fais un match en 10 points mais si toi ou ton adversaire met la balle dans les carrés de service, la balle est FAUTE.

Tu as juste le droit de mettre la balle au-dela de la ligne de service.

Fais plusieurs matchs de 10 points à chaque fois que tu t’entraines au tennis
durant les prochaines semaines avec ce système.

Ca va marcher.

Pourquoi ?

Si je te demande de jeter une pierre à 2 mètres tu vas faire un certain mouvement.

Si je te demande de jeter une pierre à 20 mètres tu vas faire un mouvement différent.

C’est la même chose au tennis. Tu dois te concentrer sur OU tu veux mettre la balle et ton cerveau va être capable de modifier tes gestes pour atteindre
ton objectif.

Habitue ton cerveau à viser cette zone grâce à cet exercice.

– Alexis