Coaching Objectif TOP100 Français : Semaine 1

Jérémy, classé 1/6, a un rêve… entrer dans le TOP100 Français.

Son meilleur classement : -2/6 à 18 ans.

Il a aujourd’hui 27 ans.

Nous sommes entrés en contact il y a quelques mois, lorsqu’il était encore blessé.

Après quelques échanges suite à sa reprise du tennis en octobre 2015 nous avons décidé de collaborer ensemble à partir de mi-novembre 2015.

Je ne serai jamais avec lui sur le terrain.

Je le coacherai uniquement à distance.

Il s’entrainera seul (et vous verrez comment).

Mais il ne sera jamais seul.

Car je serai là pour lui.

Chaque semaine, le coaching avec Jérémy sera gracieusement publié sur Tennis-Tactique.com.

Jérémy a accepté de se montrer dans son objectif, dans ses échecs, ses victoires, ses vulnérabilités…

Je suis excité par ce projet. Car ce sera très intéressant pour tous les coachs et professeurs de tennis. Mais aussi les parents de joueurs et les joueurs très ambitieux.

Suivez notre aventure. Soutenez Jérémy et découvrez le futur du coaching.

Ce que vous allez voir cette semaine dans ce coaching :

  • Le parcours de Jérémy (ses plus grandes victoires, ses échecs, ses blessures…)
  • Mise en place de sa Propre Victoire
  • Mise en place de la Théorie des Contraintes
  • Découverte du Problème de Limite Supérieure
  • Identification des Scénarios Récurrents
  • Construction de sa Forteresse Intérieure (il est sorti de sa Propre Victoire suite à une erreur d’arbitrage)
  • Remplacer « IL FAUT » par « JE VEUX »
  • Arrêter de se focaliser sur la technique

COACHING « TOP100 FRANCAIS » : SEMAINE 1

Après notre session de coaching…

Voici ce que Jérémy m’a écrit le soir même après notre coaching suite à son match en tournoi :

tennis-tactique-coaching-mental-1

Entrez dans la Zone : ne rien attendre, vivre dans le flow

Je vous partagerai quelques échanges sous format texte que nous avons.

tennis-tactique-coaching-mental-2

Je publierai aussi nos échanges textes dans un livre numérique Kindle dans quelques mois.

Comment ça va se passer ?

Chaque semaine, tu seras le témoin de la progression de Jérémy.

Tu vivras une séance de coaching avec un joueur du TOP 3000 français (1/6 c’est dans les 3000 premiers français) qui souhaite intégrer le TOP 100.

Tu apprendras ce qui fait progresser au tennis et comment changer ta manière de t’entrainer.

Tu pourras aussi suivre le point de vue de Jérémy sur son blog.

L’avis du coach :

Je suis excité par ce projet.

A la fois confiance et envie de bien faire. De « prouver » que ça marche.

Et c’est déjà le cas après 1 séance.

Jérémy est Kiné à mi-temps. Cela lui laisse le temps de s’entrainer.

Il s’est séparé de son père entraineur qui est vu comme l’un des meilleurs entraineurs de Flandres. Jérémy a écrit un bel article sur ce sujet. Je suis très heureux qu’il puisse exprimer de la gratitude pour ce qu’il a vécut dans le passé. Toutes les épreuves qu’il a pu avoir lui ont rendu service pour l’aider à atteindre ses plus grands rêves.

Mais pour l’instant, il une longue liste de blessures qui me donne envie de travailler sur ce point.

Il m’a aussi posé des questions sur la prépa physique.

Etape 1 : Revoir sa préparation physique

Ce n’est pas logique de se blesser autant. Et je ne veux pas « gâcher » notre collaboration par une blessure. Les blessures sont les conséquences d’émotions mal gérées, mauvaises postures, mauvais mouvements… J’aimerai vite régler la machine (physique, endurance, stress, respiration, émotions, équilibre hormonal…).

La semaine prochaine, je ferai intervenir Maxime Bratanoff, un spécialiste de la posture et de la préparation physique pour les tennismen. Il a travaillé avec Christophe Carrio (Un Corps Sans Douleur) et Oliver Lafay (Méthode Lafay).

Et bien sûr vous pourrez écouter ce coaching où Maxime Bratanoff donnera des conseils pour vous préparer physiquement, améliorer votre endurance et éviter les blessures (vous serez étonné de ce qu’il faut faire :)

Etape 2 : L’ouverture d’esprit, ambition, la confiance, apprécier les conflits

Pour le reste, je suis confiant.

Il gagnera à -15 d’ici février 2016 (en 3 mois). C’est une prévision sans aucune attente, mais c’est le futur que je vois pour lui. Son mental sera établi, son physique aussi, sa technique intégrée et sa manière de s’entrainer revue et corrigée.

Je suis content qu’il ait intégré les principaux concepts de Tennis Tactique, même si nous allons aller de plus en plus en profondeur.

Je suis aussi content d’avoir trouvé un joueur de ce niveau aussi ouvert d’esprit. Nous avons eu plusieurs fois des points de désaccords (bonne application de la Théorie des Contraintes, l’importance de la technique…). C’est fun. J’adore ça. Je lui demande toujours de tester.

Et à chaque désaccord, c’est l’occasion d’approfondir notre relation, d’explorer ce qui se passe derrière. Il en ressort toujours quelque chose de plus grand.

Dans les prochaines semaines, je travaillerai aussi sur sa confiance en établissant des Rituels Matinaux. Lui conseiller quelques lectures et programmes de développement personnel. L’objectif est de se développer continuellement au niveau physique, émotionnel et intellectuel (et même spirituel – trouver sa Propre Victoire a déjà une dimension spirituelle).

RDV la semaine prochaine pour régler le problème de blessure et établir sa préparation physique.

Ah oui… Dernier petit message qu’il m’a envoyé quelques jours après notre coaching :

jeremy-tennis-tactique-zone

Jérémy reste dans la Zone en match et teste le concept d’entrainement par la Contrainte

Et vous, quel est votre point de vue sur le coaching à distance ?

  • Que penses-tu des blessures de Jérémy ? As-tu déjà vécu ça ? As-tu trouvé des solutions ?
  • Penses-tu qu’un coach sur le terrain soit nécessaire ? Et qu’est-ce que peut apporter le coaching à distance selon toi ?
  • Quel est ton ressenti sur le fait de ne plus avoir d’entraineur sur le terrain avec lui ?
  • Trouves-tu courageux d’avouer un objectif ambitieux publiquement ? Et toi ? Quel est ton plus grand objectif dans le tennis ?

Je t’invite à intervenir pour créer une discussion et même soutenir Jérémy dans ses objectifs.

Si tu es un jeune espoir AMBITIEUX, négatif ou numéroté et que tu souhaites progresser avec une approche qui te donne plus de liberté et te donne des résultats rapides, concrets et sur le long terme : contacte-moi.