Entrainement

Comment s’entrainer au tennis ?

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Arrêtez de vous entrainer comme vous faites ! J’ai pris des cours collectifs J’ai pris des cours individuels J’ai joué dans une Académie J’ai toujours stagné (ou progressé doucement, parce que je jouais plus souvent tout simplement). Je progresse RAPIDEMENT quand je crée mes propres entrainements en fonction de ma contrainte ou de la stratégie que […]

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Comment gérer les points importants au tennis

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Vous perdez les points importants ? Le stress peut faire perdre les moyens à beaucoup de joueurs. Voici comment gérer les points importants et les points moins importants. Comment jouer les points importants au tennis ? Bonjour ma contrainte permanente est le stress et un jeu pas assez varié. Je suis 15/5 et j’ai commencé le […]

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Comment forcer votre cerveau à jouer plus long

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Apprendre à jouer long, possible ? Je vois de bons joueurs classés entre 15/5 et 15/2 qui ne percent pas car ils n’arrivent pas à jouer long. Ils ont tous les coups. Mais c’est trop court. Et c’est leur contrainte n°1. Grâce à une question d’Alexandre, nous allons voir comment développer cette contrainte grâce à un petit […]

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Les meilleurs matchs de tennis de la saison 2013

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Youtube est une ressource très utile pour les tennismans et les tacticiens. Vous pouvez revoir les plus beaux matchs et surtout les plus beaux points des plus beaux matchs. La crème de la crème. A quoi ça sert : Analyser la technique d’un joueur (revers de Djokovic, service de Raonic…) Analyser les tactiques mises en […]

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L’entrainement détaillé d’Andy Murray

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Andy Murray est devenu l’un des joueurs les plus affuté du circuit. En passant d’un maigre adolescent à un véritable athlète. Ceci est un article de Claudia Connell de juillet 2009, traduit, qui vous emmène à la découverte du régime d’Andy Murray et de son entrainement. Les mensurations TAILLE : 1m90POIDS : 84 KG – descend jusqu’à […]