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Un Processus de Progrès Permanent

Ho Chi Minh Ville, Vietnam, le 23 décembre 2015. Bonjour et bienvenue dans ce cours gratuit Tennis Tactique J'espère que tu as apprécié ce premier cours. Il est extrêmement important. Ta Contrainte : Le point de départ de ta progression J'aimerai savoir : quelle est...

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Coaching Objectif TOP100 Français : Semaine 1

Jérémy, classé 1/6, a un rêve... entrer dans le TOP100 Français. Son meilleur classement : -2/6 à 18 ans. Il a aujourd'hui 27 ans. Nous sommes entrés en contact il y a quelques mois, lorsqu'il était encore blessé. Après quelques échanges suite à sa reprise du tennis...

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Devenir seconde série au tennis

Salut Alexis, actuellement je suis 15/2 j'ai été 15/1 mais j'ai du mal à passer seconde série. Et ma plus grosse contrainte est de savoir conclure le point avec mon coup droit car j'ai surement un défaut technique (manque d'amplitude). Voilà, merci de ta réponse,...

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Courrier des joueurs – L’effet Limitless

Comme tu le sais, je reçois des témoignages tous les jours. J'ai décidé de les publier dans les articles. Polo a eu le droit à un Coaching Haute Performance personnel avec moi. De nombreux joueurs ou entrepreneurs m'ont fait ce retour après un coaching avec moi - ils...

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S’entrainer avec un joueur plus faible ?

Je suis passé chez mes parents arroser les fleurs de leur jardin durant leurs vacances à Chamonix. Et en attendant, je me suis connecté sur l'ordinateur de ma mère pour voir mes mails et j'ai décidé de répondre à une de vos questions en vidéo. Question d'Anas :...

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Créez votre propre “victoire”

Le stress de match vient d'un simple fait : vous souhaitez gagner. Et vous vous concentrez sur un élément dont vous n'avez pas le contrôle. Créer votre propre victoire en vous concentrant sur un élément sous votre contrôle. Et voici le lien de l'interview complète...

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Comment s’entrainer au tennis ?

Arrêtez de vous entrainer comme vous faites ! J'ai pris des cours collectifs J'ai pris des cours individuels J'ai joué dans une Académie J'ai toujours stagné (ou progressé doucement, parce que je jouais plus souvent tout simplement). Je progresse RAPIDEMENT quand je...

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Comment gérer les points importants au tennis

Vous perdez les points importants ? Le stress peut faire perdre les moyens à beaucoup de joueurs. Voici comment gérer les points importants et les points moins importants. Comment jouer les points importants au tennis ? Bonjour ma contrainte permanente est le stress...

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Comment forcer votre cerveau à jouer plus long

Apprendre à jouer long, possible ? Je vois de bons joueurs classés entre 15/5 et 15/2 qui ne percent pas car ils n'arrivent pas à jouer long. Ils ont tous les coups. Mais c'est trop court. Et c'est leur contrainte n°1. Grâce à une question d'Alexandre, nous allons...

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Comment progresser si VOUS êtes un rameur ?

Cet épisode correspond à 1 type de joueur, mais surtout à un type de contrainte. Une des clés de la progression au tennis est d'avoir un Seuil de Régularité élevé (supérieur à 5 - surtout pour passer de la 4ème à la 3ème série) Mais une fois que vous avez développé ce...

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La tactique au tennis

Je ne crois pas au hasard. Si tu es là, si tu fais partie des 420 personnes qui suivent notre cours gratuit de stratégie, c'est pour une raison. Tu veux faire les choses différemment, tu veux avoir des résultats, tu fais partie des personnes qui prennent leur vie en...

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Service : la technique du “Gauche-Droite”

Question de Vincent : "J’ai le classement de 15/5 et mon service, s’il est régulier ne me permet pas de faire la différence puisque le retour de mon adversaire annule mon avantage de jouer le premier coup. Résultat, je dois galérer pour remporter ma mise en jeu et je...

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L’entrainement détaillé d’Andy Murray

Andy Murray est devenu l'un des joueurs les plus affuté du circuit. En passant d'un maigre adolescent à un véritable athlète. Ceci est un article de Claudia Connell de juillet 2009, traduit, qui vous emmène à la découverte du régime d'Andy Murray et de son...

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